很多媽媽都認為，產后，催乳，哺乳，斷奶，就是一個完整的過程了，其實完全不是這樣的，她們忽視了其中最重要的一個部分，那就是排殘奶！女性在哺乳斷奶后沒有把殘留的奶水排干凈，經過一段時間后奶水就會變質，形成膿水，甚至血膿、黑水，如不及時排出會使整個乳腺組織發生病變，甚至癌變。

什么是排殘奶?

殘奶，就是女性在哺乳結束后，殘留在乳房內的乳汁。這些乳汁堆積在乳頭或乳孔中，使乳孔不暢通，通常為膏體，如白色、黃色、黑色。而排殘奶，就是把這些殘余的乳汁排出體外。

為什么女性乳房會有這些分泌物？

答：原因有兩種：

1.女性在哺乳斷奶后沒有把奶水排干凈，經過一段時間后奶水變質，形成膿水，甚至血膿、黑水，如不及時排出會使整個乳腺組織發生病變，甚至癌變。排出的溢液，如：膿水、褐色的樣水、血膿、黑水等，如排出這樣的溢液一定要引起注意，因為這樣的癥狀是乳癌的前期征兆，另一種是膏體，如黃色、咖啡色、黑色，這些癥狀癌變機率更高；

2.頭分泌物主要是新陳代謝引起，廢物堆積在乳頭或乳孔中，使乳孔不暢通，一般為膏體，如白色、黃色、黑色，不及時排出毒素堆積過多，形成乳暈上起疙瘩，甚至乳頭內陷，其中乳頭內陷是乳腺癌的信號。

這些分泌物有幾種？有什么危害？

答：從癥狀上來說有兩種，一種是液體，一種是膏體，從性質上來說分有真性和假性，真性溢液是液體從乳腺管內流出。假性溢液為R頭表皮細胞脫落引起，少量形似豆渣狀，常見于乳頭內陷者；

危害：長期存在在乳腺管內，會導致乳腺管萎縮、老化，使R房組織失去活力，處于病變狀態。其中清水溢液可能是乳腺癌的型號，其特征是無色透明，偶有粘連，溢出后不留痕跡，此外血性溢液，可為鮮紅色、黃色、咖啡色褐色等不同顏色更加危險。

排出后會有什么好處？

答：排出后首先是乳腺管暢通了，恢復乳腺管正常的工作，輸送營養和排出毒素，進而整個乳腺組織處于一個正常的狀態，激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使乳房有全新的活力狀態，細胞得到滋養后，R房吸附脂肪的能力就會增強，因而會有豐滿和美麗而健康的體現。

那些人需要排殘奶？

1、產后停止哺乳的媽媽

2、產后乳房脹痛的女性

3、乳頭堵塞的女性

4、乳房包塊、乳腺增生的女性

排殘奶的最好時期

通常來說，在回乳后的2-4周，是第一次排殘奶的最好時期。但產后10年內，只要您感覺乳房有不適，有殘汁，都可以把殘汁排出來的，而且殘汁殘留時間越長，排出來的顏色越難看，味道越難聞。

為什么排殘奶？

哺乳后乳組織萎縮。寶寶斷奶后殘留在乳房里的奶水沒有及時排出，雖然人體可以自身吸收百分之八十，但剩余的百分之二十還是會殘留在乳腺管內，由于人體正常溫度36.5°，殘留乳汁，經過長時間留在乳房內就會發酵變質，慢慢就會影響到的乳腺的健康，乳腺增生，就是這樣產生的。

當腺管被堵，乳房處于一種不健康的狀態，乳腺組織就會失去活力。人體分泌的各種激素不能很好的進入乳房的乳腺細胞。腺泡得不到激活就不能充分的吸收，這將導致乳腺細胞缺少活力，會影響乳房健康。

好多產后媽媽在斷奶一年、兩年、甚至三年后，通過專業手法按摩還能擠出奶水來，而且這些擠出來的液體已經變質了，發黏發臭，顏色發白發綠的都有，這些就是乳房里殘留的乳汁所變質后的液體。所以，排殘奶是斷奶后媽媽必須要做的。試想一下，水龍頭在放水關了之后，水管里的水會沒有了嗎？水管里的水一直在里面，時間長了溫度高了，就會變質，就會腐蝕水管，長年已久，水管就會出現問題。乳房也是一樣。

排殘奶后，乳腺管暢通了，恢復乳腺管正常工作狀態，輸送營養和排出毒素，進而使我們整個乳腺組織處于一個正常的狀態，激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞使乳房能有一個全新活力的狀態。細胞得到滋養之后呢，乳房就會健康，同時吸附脂肪的能力也會增強，也就會有豐滿和美麗而健康的體現。